Filetti di aringa conditi e surgelati con uova
Caratteristiche
- Colore:Rosso、Giallo、Verde
- Gusto:Una combinazione di uova di aringa e capelin dal colore attraente, fresche ma non di pesce, dalla consistenza multistrato, croccanti e dolci.
- Ingredienti nutrizionali:L'aringa, ricca di fosfolipidi, ha un effetto miracoloso sulla salute cardiovascolare, abbassando gradualmente la pressione sanguigna e rallentando il tasso di aterosclerosi, e ha un effetto benefico sullo sviluppo del cervello del feto durante la gravidanza; inoltre, il ricco contenuto di calcio dell'aringa può prevenire l'osteoporosi.
Le uova di capelin, ricche di minerali, oligoelementi e proteine, hanno un effetto benefico sulla salute e la cura della pelle. Hanno anche un effetto depurativo sul fegato, eliminano il senso di bruciore e illuminano gli occhi, soprattutto quelli dei bambini piccoli.
Ricetta consigliata
Sushi di aringa affettata con uova di pesce
Preparare filetti di aringa conditi con uova di pesce freschi e surgelati. Preparare il riso per sushi, le tende di bambù per sushi, le alghe e altri utensili come coltelli, stampi ecc. Disporre i filetti di aringa conditi con uova di pesce surgelati sul riso appiattito, arrotolarli e affettarli con condimento per insalata, ketchup, salsa wasabi ecc. Oppure mescolare i filetti di aringa conditi con uova di pesce surgelati al riso e posizionarli nello stampo per creare la forma del sushi che si preferisce.
Insalata di aringhe affettate con uova di pesce
Prepara ingredienti a base di pesce come salmone, gamberi e verdure crude come lattuga e foglie di shiso che si sposano bene con i filetti di aringa surgelati conditi con uova. Aggiungi gli ingredienti preparati alla salsa e mescola insieme per un pasto delizioso e ipocalorico, perfetto per chi è a dieta.
